Gimnasia Postparto

Actividad de 50 min de duración.
1 día o dos por semana.
Puedes venir con tu bebé
Ejercicios centrados en la recuperación física general.
Ejercicios más específicos para mejorar la recuperación incidiendo en ejercicioes de fuerza, estabilidad y flexibilidad de las estructuras que rodean la pelvis.
Preparación emocional: aprovecharemos la sesión para aclarar dudas y recibir información para mejorar la recuperación postparto, la lactancia y tener más seguridad en la crianza.
Si no te cuadran las fechas, no dudes en comentármelo, se abrirán más grupos si hay un mínimo de interesadas.